Leistungen
Klassische Massage & Sportmassage
Ob klassische Massage oder Sportmassage – in meiner Praxis in Hondrich wird die Behandlung auf deine aktuellen Bedürfnisse und Belastungen abgestimmt.
Die klassische Massage wird auf deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt und richtet sich danach, was dein Körper gerade braucht.
ca. 90 Minuten. Für deinen ersten Besuch – unabhängig davon, ob du eine klassische Massage oder Sportmassage möchtest.
Termin buchen50 Minuten Massagezeit, abgestimmt auf deine aktuellen Bedürfnisse und die Bereiche, die im Fokus stehen sollen.
Termin buchenDie Sportmassage richtet sich an Menschen, die regelmässig sportlich aktiv sind. Im Fokus stehen besonders beanspruchte und verspannte Muskelbereiche. Je nachdem, was dein Körper gerade braucht, kann die Massage gezielt zur Lockerung der Muskulatur oder zur Unterstützung der Regeneration eingesetzt werden.
ca. 90 Minuten. Für deinen ersten Besuch – unabhängig davon, ob du eine klassische Massage oder Sportmassage möchtest.
Termin buchen50 Minuten Massagezeit, abgestimmt auf deine aktuelle Belastung und die Bereiche, die im Fokus stehen sollen.
Termin buchenZu Beginn nehmen wir uns kurz Zeit für ein Gespräch. Wie fühlst du dich heute, gibt es verspannte oder beanspruchte Bereiche und was ist dir für die Massage wichtig? So kann ich die Behandlung passend auf dich abstimmen.
Während der Massage richte ich mich danach, was dein Körper gerade braucht. Dabei achte ich auf deine Rückmeldung und darauf, dass die Intensität für dich angenehm ist.
Nach der Massage nehmen wir uns kurz Zeit, um zu besprechen, wie es dir geht und wie das weitere Vorgehen aussehen kann.
Die klassische Massage und die Sportmassage eignen sich bei verspannter oder beanspruchter Muskulatur, nach körperlicher oder sportlicher Belastung sowie zur Unterstützung von Erholung und Regeneration. Je nach deinen Bedürfnissen und deinem Ziel schauen wir gemeinsam, welche Massageform für dich passend ist.
Bei akuten Verletzungen, Entzündungen, Fieber oder unklaren und anhaltenden Beschwerden sollte vor einer Massage eine medizinische Abklärung erfolgen. Wenn du schwanger bist oder unsicher bist, ob eine Massage für dich geeignet ist, nimm bitte vor der Buchung Kontakt mit mir auf.
Du entkleidest dich nur so weit, wie es für die Massage notwendig und für dich angenehm ist. Körperbereiche, die gerade nicht massiert werden, bleiben mit einem Handtuch bedeckt.
Parkplätze stehen direkt vor dem Haus zur Verfügung. Weitere Informationen findest du unter Kontakt & Anfahrt.
Falls du deinen Termin nicht wahrnehmen kannst, sage ihn bitte möglichst frühzeitig, spätestens jedoch 24 Stunden vorher, ab oder verschiebe ihn. Bei kurzfristigeren Absagen können 50 % des Terminpreises in Rechnung gestellt werden, sofern der Termin nicht anderweitig vergeben werden kann. Details dazu in den Termin- & Stornierungsbedingungen.